Descripción
Una mente flexible vive en un cuerpo flexible. Su flexibilidad es sólo una cuestión de fuerza de voluntad, tiempo y la técnica adecuada. Estos últimos, incluyendo varios ejercicios en pareja, los encontrarás aquí, especialmente recopilados para las artes marciales. ¿Tienes fuerza de voluntad y estás dispuesto a invertir en tu cuerpo y en ti mismo? Entonces «Estiramientos para las artes marciales» es justo lo que necesitas.
