Schlangentechniken – She Pai
Eine Schlange ist flink, wendig und greift bei bedarf blitzschnell an. Auch das haben sich die Mönche aus Shaolin abgeschaut und über die Zeit den Schlange-Stil entwickelt. Blitzschnell handeln, den Aggressor an empfindlichen Stellen treffen und so der Gefahr entkommen – das ist typisch Schlangenstil. Erhalte mit diesem Kurs einen Einblick in diesen Stil und lerne deine ersten Schlangentechniken – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Eine Schlange ist flink, wendig und greift bei bedarf blitzschnell an. Auch das haben sich die Mönche aus Shaolin abgeschaut und über die Zeit den Schlange-Stil entwickelt. Blitzschnell handeln, den Aggressor an empfindlichen Stellen treffen und so der Gefahr entkommen – das ist typisch Schlangenstil. Erhalte mit diesem Kurs einen Einblick in diesen Stil und lerne deine ersten Schlangentechniken – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Eine Schlange ist flink, wendig und greift bei bedarf blitzschnell an. Auch das haben sich die Mönche aus Shaolin abgeschaut und über die Zeit den Schlange-Stil entwickelt. Blitzschnell handeln, den Aggressor an empfindlichen Stellen treffen und so der Gefahr entkommen – das ist typisch Schlangenstil. Erhalte mit diesem Kurs einen Einblick in diesen Stil und lerne deine ersten Schlangentechniken – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Kranich ist ein majestätisches Tier mit langen Flügeln und spitzem Schnabel. Im Kung Fu stellt er aber so viel mehr dar: Als “weicher” Gegenpol des “harten” Tigers sorgt er für den nötigen Ausgleich und lehrt er uns blitzschnelle Techniken mit unglaublicher Kraft. Du möchtest mehr lernen? Erlebe mit diesem Kurs eine Einführung zu “Bak Hok Pai”, dem weissen Kranich Stil, und lege dein Fundament für wahres wissen aus Shaolin – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Kranich ist ein majestätisches Tier mit langen Flügeln und spitzem Schnabel. Im Kung Fu stellt er aber so viel mehr dar: Als “weicher” Gegenpol des “harten” Tigers sorgt er für den nötigen Ausgleich und lehrt er uns blitzschnelle Techniken mit unglaublicher Kraft. Du möchtest mehr lernen? Erlebe mit diesem Kurs eine Einführung zu “Bak Hok Pai”, dem weissen Kranich Stil, und lege dein Fundament für wahres wissen aus Shaolin – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Kranich ist ein majestätisches Tier mit langen Flügeln und spitzem Schnabel. Im Kung Fu stellt er aber so viel mehr dar: Als “weicher” Gegenpol des “harten” Tigers sorgt er für den nötigen Ausgleich und lehrt er uns blitzschnelle Techniken mit unglaublicher Kraft. Du möchtest mehr lernen? Erlebe mit diesem Kurs eine Einführung zu “Bak Hok Pai”, dem weissen Kranich Stil, und lege dein Fundament für wahres wissen aus Shaolin – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Tiger ist ein Raubtier. Dies zeigt sich auch in den Techniken welche die Shaolin Mönche diesem starken Tier abgeschaut haben. Erfahre mehr über die aggressiven, direkten Techniken die diesen Stil ausmachen und erhasche einen Einblick in eines der fünf Haupttiere der Shaolin Kunst – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Tiger ist ein Raubtier. Dies zeigt sich auch in den Techniken welche die Shaolin Mönche diesem starken Tier abgeschaut haben. Erfahre mehr über die aggressiven, direkten Techniken die diesen Stil ausmachen und erhasche einen Einblick in eines der fünf Haupttiere der Shaolin Kunst – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich
Der Tiger ist ein Raubtier. Dies zeigt sich auch in den Techniken welche die Shaolin Mönche diesem starken Tier abgeschaut haben. Erfahre mehr über die aggressiven, direkten Techniken die diesen Stil ausmachen und erhasche einen Einblick in eines der fünf Haupttiere der Shaolin Kunst – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Leopard ist eine Raubkatze. Aber anders als sein Verwandter, der Tiger, kämpft der Leopardstil auf kurze Distanzen und ist dem Element Metall zugeordnet. Lerne mehr dazu und tauche ein in die Welt dessen, was die Shaolin Mönche damals dem Leopard abgeschaut haben – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Leopard ist eine Raubkatze. Aber anders als sein Verwandter, der Tiger, kämpft der Leopardstil auf kurze Distanzen und ist dem Element Metall zugeordnet. Lerne mehr dazu und tauche ein in die Welt dessen, was die Shaolin Mönche damals dem Leopard abgeschaut haben – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Der Leopard ist eine Raubkatze. Aber anders als sein Verwandter, der Tiger, kämpft der Leopardstil auf kurze Distanzen und ist dem Element Metall zugeordnet. Lerne mehr dazu und tauche ein in die Welt dessen, was die Shaolin Mönche damals dem Leopard abgeschaut haben – mit Grossmeister Martin Sewer persönlich!
Ein komplexes System besteht aus mehreren Teilen. Unsere Kampfkunst, das Hung Gar Kung Fu, ist voll mit solchen “Untersystemen”, welche alle für sich schon ein effizientes Kampfsystem bilden. Eines der bekanntesten davon: Der 7 Sterne Schritt. Lerne in diesem Spezialkurs den 7 Sterne Schritt kennen und wie er dir im Kampf und der Selbstverteidigung dient!
Ein komplexes System besteht aus mehreren Teilen. Unsere Kampfkunst, das Hung Gar Kung Fu, ist voll mit solchen “Untersystemen”, welche alle für sich schon ein effizientes Kampfsystem bilden. Eines der bekanntesten davon: Der 7 Sterne Schritt. Lerne in diesem Spezialkurs den 7 Sterne Schritt kennen und wie er dir im Kampf und der Selbstverteidigung dient!
Ein komplexes System besteht aus mehreren Teilen. Unsere Kampfkunst, das Hung Gar Kung Fu, ist voll mit solchen “Untersystemen”, welche alle für sich schon ein effizientes Kampfsystem bilden. Eines der bekanntesten davon: Der 7 Sterne Schritt. Lerne in diesem Spezialkurs den 7 Sterne Schritt kennen und wie er dir im Kampf und der Selbstverteidigung dient!
Ein Tag Home Office bedeutet in der Regel ein Tag am Computer. Gleiche mit diesen simplen Übungen aus Shaolin das lange Sitzen aus, schüttle den Arbeitsalltag ab und sei bereit, deinen Feierabend so richtig zu geniessen!
Konzentriertes Arbeiten kann ermüdend sein. Das wussten bereits die Shaolin Mönche und kreierten Übungen um Körper und Geist zu reaktivieren. Gib dir die nötige Bewegung und Pause für zwischendurch, um dann wieder voller Energie weiterzuarbeiten. Mach mehr aus deinem Home Office!
Home Office bedeutet langes Sitzen. Mit diesen Shaolin Übungen zum Tagesstart steuerst du dagegen und hältst dich fit. Steigere Konzentration, Produktivität und Fokus während deiner Arbeitszeit. Mach mehr aus deinem Home Office!